粉ミルク 水

粉ミルクの水 徹底ガイド

粉ミルクに使う水について気をつけたいポイントや、ミネラルや硬度など、知ってるようで知らない事を解説

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粉ミルクの水について考えましょう!

妊婦 イメージ初産の場合、自分が母乳が出るか否かは、出産するまで分かりませんよね?私の場合もそうでした。産んでから徐々に母乳が出始めて、1ヶ月半頃には母乳100%になりましたが、それまでは粉ミルクと母乳を併用していました。人によっては、産んですぐ母乳がいっぱい出る方も居るし、こればっかりは本当に分からない点です。

家の場合、旦那と相談して、一通りは粉ミルクをあげられるように、哺乳瓶、粉ミルク、哺乳瓶を洗浄する道具一式などを生れる前に買いそろえてました。でも、粉ミルクに使う水に関しては全く何も考えていなくて、退院する直前に、慌てて水の宅配サービスを頼みました。届くまでは、ペットボトルの水を買って、沸かして使ってました。

粉ミルクの水は、市販の硬水よりのミネラルウォーターは使わないで!

マグネシウムの量の少ない水を選んであげましょう!

クリスタルガイザー 成分表ミネラル分の少ない軟水を選ぶんですが、中でもマグネシウムの量に気をつけましょう。この画像は、クリスタルガイザーの栄養成分表です。ちなみに100ml当たりですから、ボトル1本分だと6.5倍の量になる計算です。ですから、1本あたり3.51mgのマグネシウムが入っています。

硬度はカルシウムとマグネシウムの含有量に、それぞれ係数を掛けて合計した数値です。クリスタルガイザーの場合、38mg/Lの軟水です。水道水の場合、全国で差はありますが、概ね20mg/L~70mg/L程度の軟水として、家庭に提供されています。

粉ミルクは水道水で溶かすことで、栄養素がバランス良くなるように設計されているので、間違っても硬水は選んではいけません。

なにを選んだらいいか分からなかったら、赤ちゃん用の水がおすすめ!

スマイルベビー水マグネシウムは、多すぎると赤ちゃんの体に負担になってしまいます。粉ミルク100%、母乳と粉ミルク併用、いずれの場合も、乳児の消化・吸収の力は発達途中で、まだまだ未熟です。赤ちゃん用と書かれている水は、このマグネシウムの量に気を付けられています。

右の写真の、スマイルベビー水の場合、マグネシウムの量が、1Lあたり0.04mgと微量です。人工的に作られた水ではなく、島根県浜田市金城町の水源の水を、非加熱処理で自然のままボトリングされてる水です。

詳しくはこちら>>>スマイルベビー水

粉ミルクに限らず、情報が多すぎて悩むママたち

哺乳瓶の消毒インターネットの功罪と言いますか、粉ミルクに限らず育児に関するノウハウは巷に溢れています。哺乳瓶の消毒一つとっても、このように消毒液に漬けるタイプと、煮沸消毒、電子レンジで消毒する方法もあります。どれも一長一短有って、最終的に決めるのは自分です。

特に第一子だと、良いのか悪いのかも分からず、一つ一つの事柄で悩みは深まるばかりだと思います。

粉ミルク、哺乳瓶、紙おむつ、布おむつ、沐浴のさせ方、寝かせ方、衣類、布団、ありとあらゆることが始めてで、悩んでしまうのも無理はありません。そういう時は、ネットで調べるのをそこそこにして、サクッと決めてしまう。決めたらもう調べない。どうでしょうね。

二人目が産まれると考え方が変わります。

我が家は、哺乳瓶の消毒は消毒液に浸すタイプを選びました。それだけでも夫婦で結構相談した覚えがあります。

第1子は生後2ヶ月くらいまで粉ミルクを併用していましたが、第2子は最初から母乳100%で粉ミルクを全くあげていません。他の一人目で散々悩んだことについても、二人目は何も悩まずスルーできました。もちろん、買う物も最小限で済みました。

ある意味では必然なんでしょうが、一人目ではひとつひとつの事柄でいちいち行き詰って悩んで答えを出していたことが、二人目ではほとんど悩まないので、子供自身を落ち着いて見られるというか、「一人目の時は肩に無駄な力が入ってたな」と思うのが、二人目が1歳になった今の感想です。

粉ミルクが終わって、最近飲んでる水が水素水です。幼い子供が二人もいると、健康が何より大事だとわかります。私が体調を崩して寝込んでいる場合じゃないので、日々の健康を維持する意味で水素水を始めました。

ここで1位のにしました>>>水素水 ランキング&比較 飲み比べレビュー 私のおすすめNo.1

やっぱり育児で疲れて、自分の体のメンテナンスも運動もしてこなかったので、代謝が凄く落ちてたんだと思います。冷えもありましたし、それがかなり改善したように思います。もうしばらく続けようと思ってます。本当は時間作ってジョギングしたりした方が良いんでしょうが、ホント日々に忙殺されてそんな時間はしばらく作れそうにありません。

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